“Mae fy siwrnai fel eiriolwr iechyd meddwl hyd yn hyn wedi bod yn rymusol, yn amrywiol ac yn bennaf oll yn rhoi boddhad mawr.

Deuthum yn eiriolwr gan fy mod wedi gweld yr anghydraddoldeb sy’n dal i fodoli rhwng unigolion â chyflyrau iechyd meddwl a phobl sy’n ‘weithredol yn nodweddiadol’. Roeddwn i eisiau gwneud gwahaniaeth a chwalu’r rhwystrau y mae pobl â chyflyrau iechyd meddwl yn eu hwynebu. Yn anffodus, rydym yn byw mewn cymdeithas lle mae stigma a stereoteipiau o hyd ynghylch iechyd meddwl. Dim ond trwy godi ymwybyddiaeth y gellir mynd i’r afael â hyn, ac yn bwysicaf oll, mynd i’r afael â’r rhwystrau a’r stereoteipiau hyn yn uniongyrchol.

Fel eiriolwr iechyd meddwl, dyma fy nod: helpu pobl i gael eu clywed a rhoi llais iddynt pan fyddant yn teimlo nad oes ganddynt un. Ein nod yw grymuso pobl i leisio eu barn a mynegi eu barn a’u dymuniadau heb boeni eu bod yn cael eu barnu ac y gwahaniaethir yn eu herbyn oherwydd eu hiechyd meddwl.

Un peth rydw i wedi’i ddarganfod wrth fod yn eiriolwr iechyd meddwl cymunedol yw’r arwahanrwydd a’r unigrwydd a deimlir gan lawer o’m cleientiaid, a theimlo nad oes ganddyn nhw neb ar eu hochr i wrando arnyn nhw a gweld pethau o’u safbwynt nhw. A dyna lle dwi’n dod i mewn. Gan weithio mewn ffordd anfeirniadol, barn a dymuniadau fy nghleientiaid yw fy mhrif bryder bob amser. Mae gwrando ar fy nghleientiaid a’u sicrhau fy mod i ar eu hochr nhw, i’w helpu i leisio’u barn, bob amser yn arwain at ochenaid o ryddhad, gyda nifer ohonynt yn dod yn emosiynol gan eu bod mor ddiolchgar dim ond cael rhywun ar eu cyfer. ochr am unwaith. Mae hyn yn dangos faint o stigma sy’n dal i fod ynghylch iechyd meddwl, gyda phobl yn teimlo eu bod ar eu pen eu hunain oherwydd cyflwr sydd allan o’u rheolaeth.

Mae bod yn eiriolwr iechyd meddwl cymunedol wedi bod yn rymusol i mi ac i’m cleientiaid. Mae llawer o gleientiaid wedi dweud wrthyf “Fyddwn i ddim wedi cael gwrandawiad oni bai am eich help chi”, sy’n wir yn dangos pwysigrwydd eiriolaeth yn y system iechyd meddwl yn fy marn i.

Yn fy amser fel eiriolwr, rwyf wedi gweithio gydag ystod amrywiol o bobl sydd wedi cael nifer o faterion y mae angen fy help arnynt i’w hwynebu. A chyda’n gilydd, fel tîm, rydw i a fy nghleientiaid yn gweithio ar y cyd i sicrhau eu bod yn cael eu clywed.

Un mater sydd wedi dod i’r amlwg yn ystod fy nghyfnod fel eiriolwr yw’r diffyg dealltwriaeth gan gyflogwyr mewn perthynas ag afiechyd meddwl. Rwyf wedi cael nifer o gleientiaid nad ydynt yn gallu gweithio am gyfnod o amser oherwydd eu hiechyd meddwl ac eto maent yn dal i gael eu boddi gan alwadau ac e-byst gan eu cyflogwyr am faterion gwaith. Mae’r angen am orffwys ac adferiad ar gyfer iechyd meddwl yn aml yn cael ei anwybyddu gyda nifer o fy nghleientiaid yn dweud nad oeddent yn gallu cymryd yr amser i ofalu amdanynt eu hunain gan fod straen allanol eu cyflogwyr ar eu cefnau o hyd.

Yn y sefyllfaoedd hyn, rwyf wedi gallu helpu drwy fod yn llais y person, a chysylltu â’u cyflogwyr ar eu rhan yn ystod y cyfnod hwn o adferiad, i leddfu’r pwysau a’r disgwyliadau, gan ganiatáu i’r unigolyn gymryd amser i ganolbwyntio arno’i hun a gwella ei feddyliau. iechyd.

Trwy fy rôl fel eiriolwr fy nod yw parhau i rymuso pobl a hyrwyddo hygyrchedd a chydraddoldeb i bobl â chyflyrau iechyd meddwl, i gyfrannu at y mudiad iechyd meddwl a chau’r bwlch rhwng pobl â chyflyrau iechyd meddwl a gweddill cymdeithas.”

Mae Advocacy Support Cymru (ASC) yn elusen gofrestredig sy’n arbenigo mewn darparu eiriolaeth broffesiynol, gyfrinachol ac annibynnol i’r rhai sy’n gymwys mewn lleoliadau gofal eilaidd ac iechyd meddwl cymunedol ar draws nifer o fyrddau iechyd yn Ne Cymru.

Gall ein Heiriolwyr gefnogi mewn perthynas â thriniaeth, meddyginiaeth, gwasanaethau, hawliau ac opsiynau a bydd yn eich galluogi i ddweud eich dweud am eich triniaeth a’ch gofal. Ni fyddant yn barnu dymuniadau’r rhai y maent yn eu cefnogi nac yn ceisio perswadio cleient i gymryd camau penodol. Mae eiriolwyr yn darparu gwybodaeth i bobl i’w helpu i ddeall pa opsiynau a allai fod ar gael, ond nid ydynt yn penderfynu nac yn cynghori pa un i’w gymryd. Mae ein heiriolwyr yn rhoi llais i bobl ac yn eu grymuso i siarad dros eu hawliau.

Mae ASC yn arbenigo mewn Eiriolaeth Iechyd Meddwl Annibynnol, Eiriolaeth Galluedd Meddyliol Annibynnol ac Eiriolaeth Iechyd Meddwl Cymunedol Annibynnol. Gan fod ein gwasanaethau yn annibynnol, rydym yn gallu gweithredu ar ran ein defnyddwyr gwasanaeth yn unig ac nid ydym yn cael eu llywodraethu gan y GIG, staff Awdurdodau Lleol na theuluoedd.

I gael gwybod mwy am ein gwasanaethau eiriolaeth, i wirio cymhwysedd neu ofyn am atgyfeiriad, cysylltwch â info@ascymru.org.uk .

I gyfrannu at ASC a sicrhau y gallwn barhau i rymuso pobl â salwch iechyd meddwl i godi llais, tecstiwch VOICE i 70450 i gyfrannu £5.